乾燥肌を放置するとどうなるの？
「ちょっと乾燥してるけど、そのうち治るかな」
そんな軽い気持ちで放置していませんか？
実は乾燥肌を放置することは、肌の老化を早める最大の原因です。
数年後、シミ・シワ・たるみといった“肌トラブルの連鎖”が起こる危険があります。
なぜ乾燥肌は危険なのか？
肌のうるおいは、外的刺激から守る「バリア機能」の役割を果たしています。
しかし乾燥すると、そのバリアが壊れ、紫外線・ホコリ・花粉などの刺激がダイレクトに侵入します。
結果として起こるのが以下のような悪循環です。
- 肌の炎症・赤み・かゆみが増える
- ターンオーバーが乱れ、シミやくすみが残る
- コラーゲンが減少し、ハリが失われる
- 毛穴の開きやたるみが目立つようになる
これらは**1〜3年後に確実に現れる“老化サイン”**です。
○年後のあなたの肌は…
- 5年後：小ジワが定着し、ファンデーションが浮く
- 10年後：肌のハリがなくなり、ほうれい線が深くなる
- 15年後：肌色がくすみ、「疲れて見える」と言われるように
「たかが乾燥」と思っていた数年のツケが、年齢を重ねるほど明確に表れてしまうのです。
今日からできる乾燥肌の予防習慣
1. クレンジングの見直し
強いクレンジング剤は皮脂を奪いすぎます。
ミルクタイプやバームタイプなど、保湿力のあるものを選びましょう。
2. 洗顔は“朝晩2回”でOK
朝の洗顔も「ぬるま湯＋泡だけ」で十分。
皮脂を落としすぎないことがカギです。
3. 保湿は“3秒以内”
洗顔後はすぐに化粧水をつけて、水分が逃げる前に乳液・クリームでフタを。
時間との勝負です。
4. 食生活も保湿ケア
ビタミンA・E・オメガ3脂肪酸（青魚・ナッツ類）は肌の潤いを守ります。
理想の未来：年齢を重ねても潤うツヤ肌へ
正しいスキンケアと生活習慣を取り入れれば、
「年齢を重ねるほどに美しい肌」は誰にでも実現できます。
乾燥は、老化の始まりではなく“改善のチャンス”。
今日から一歩ずつケアを始めましょう。
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